Hádegispilates - ÞRI&FÖS - Aðalstræti

Kraftmikið hádegisflæði

Nýtum hádegishléið til að tengjast líkamanum og hreyfa okkur með tilgangi.
Hádegistímarnir sameina styrk, líkamsvitund og öndun – hið fullkomna hlé frá vinnudeginum.

4 vikna námskeið hefst 2. september
Þriðjudaga og föstudaga, kl. 12:10 - 13:00
02.09 – 26.09 2025

Staðsetning: Swimslow Studios, Aðalstræti 9, 101 Rvk

Hentar bæði byrjendum og lengra komnum.